H2 HIKING jest programem przeznaczonym do �wicze� w pomieszczeniu, opieraj�cym si� na chodzeniu K2, truchcie K2 oraz bieganiu na bezsilnikowej bie�ni. Profesjonalne bie�nie symuluj�ce wspinaczk� g�rsk� to wyzwanie dla cia�a i umys�u. Osoba chc�ce trenowa� nie potrzebuje specjalnych umiej�tno�ci czy predyspozycji wystarczy ch��.
K2 jest najwy�sz�, najbardziej popularn� g�r� na �wiecie, kt�r� ka�dy mo�e zdoby� ale tylko u nas mo�e tego dokona� pod opiek� Instruktora, kt�ry poprowadzi nas odpowiednim szlakiem, w odpowiednim tempie i rytmie.
Zobacz VIDEO:
Program K2 HIKING stanowi program dla ludzi zdrowych fizycznie, dla ludzi zajmujďż˝cych siďż˝ sportem, dla ludzi lubiďż˝cych wyzwania i majďż˝cych cel. Program ten wywodzi siďż˝ od tzw. Trening âefektu grupyâ, ďż˝wiczďż˝cy osiďż˝gajďż˝ najbardziej efektywne rezultaty fizyczne i psychiczne. Grupy prowadzone sďż˝ przez profesjonalnych trenerďż˝w, ďż˝wiczenia sďż˝ odpowiednio wykonywane, majďż˝ce odpowiedni rytm, a treningom towarzyszy motywacyjna muzyka.
Program âK2 HIKING Indoor Walkingâ bazuje na podstawowej ludzkiej czynnoďż˝ci, ktďż˝rďż˝ wykonujemy na co dzieďż˝- CHODZENIE. Program ten jest rekomendowany przez lekarzy i dietetykďż˝w, a trening na bieďż˝ni uznawany jest za jednďż˝ z najlepszych i najefektywniejszych form ruchu. Perfekcyjne skonstruowane narzďż˝dzie do ďż˝wiczeďż˝ - pozwalajďż˝cych utrzymaďż˝ lub uzyskaďż˝: dobrďż˝ formďż˝ fizycznďż˝, utrzymaďż˝ odpowiedniďż˝ wagďż˝ ciaďż˝a, zgubiďż˝ zbďż˝dne kilogramy pozbyďż˝ siďż˝ cellulitu a w konsekwencji zadbaďż˝ o zdrowie i dobre samopoczucie â AKTYWNE MODELOWANIE SYLWETKI. Wszystko w zasiďż˝gu rďż˝ki - ale tylko wtedy, gdy program K2 HIKING jest regularnie stosowany a TY TEGO CHCESZ.
K2 HIKING powoduje rďż˝wnieďż˝ spalanie od (600 - 1000 cal) w stosunkowo krďż˝tkim czasie â 40-60 minut (jedna energiczna lekcja).